Testa din testosteronnivå på nätet
I denna artikel har jag skrivit om min upplevelse av att testa testosteron på nätet hos online laboratorier som Letsgetchecked (erbjuder inte tester i Sverige längre) och svenska GetTested.se.
Jag vet att det finns många män som klagar över symptom på lågt testosteron men upplever en motvilja hos sina läkare mot att ta ett blodprov. Det är även därför jag har skrivit denna guide så att du kan kolla din testosteronnivå även om din läkare inte vill göra det.
Har du låg testosteronnivå?
- Har du låg testosteronnivå?
- Känner du dig trött som om du går i dvala?
- Känner du dig svag och inte kan tävla?
- Har du lite eller ingen skäggväxt?
- Känner du mindre lust och sämre erektion än tidigare?
- Är det svårt att bygga muskelmassa eller gå ner i vikt?
Källa: Sundhed.dk m.fl.
Du kan ha lågt testosteron, även känt som “saknar testosteron” och “hypogonadism”. Lågt testosteron börjar enligt många forskare bli en epidemi i västvärlden. Trots det lägger man i allmänhetens ögon i stort sett ingen energi på problemet i Sverige.
Jag är inte läkare så jag kan inte bedöma saken åt dig. Det enda jag kan göra är att rekommendera dig att göra ett test.
Många män upplever tyvärr en motvilja från sin läkare när det gäller att testa testosteron och liknande hormoner.
Det verkar som att det finns fördomar hos läkarna om att varje man är en “träningsdopare” till dess att motsatsen har bevisats.
Jag upplevde det själv när jag gick till läkaren och klagade över trötthet, minskad sexlust och andra symptom. Efter ett bra samtal skickades jag iväg för att kontrollera saker som kortisol, thyroid, prolactin och testosteron. Jag blev väldigt överraskad när sjuksköterskan på laboratoriet berättade att det inte hade beställts något blodprov för testosteron! Min läkare hade helt enkelt valt bort det.
Den typen av upplevelser finns det tyvärr många av när man läser på olika ställen på nätet. Svenska läkare tar helt enkelt inte mäns könshormoner seriöst. Hur många tusen män går runt och mår dåligt på grund av obalans i hormonerna?
Mät din testosteronnivå hos GetTested.se
GetTested.se är ett svenskt företag som erbjuder flera hemmatest med blod och saliv.
Här tittar vi närmare på deras testosteron test med saliv.
Jag håller just nu på med att testa hur det fungerar, så kom tillbaka om ett par veckor så finns det mer info.
Men jag kan berätta lite om hur det går till.
Även om GetTested.se är svenskt, kan alla i Norden använda det.
Testet kostade 549 kronor i 2021.
När du har beställt det skickad ett testkit till dig med posten.
Här finns behållare för uppsamling av saliv samt instruktioner om hur du ska utföra testet.
Först ska du registrera ditt test på nätet och ange medföljande kod.
Testet ska tas på morgonen och du ska samla in saliv under ett par timmar.
När du har samlat in proverna ska de skickas till Tyskland med posten. Det medföljer ett kuvert, men inte porto, så det får man själv stå för. Jag uppdaterar när jag vet exakt hur det går till.
Mät din testosteronnivå hos Letsgetchecked.com
Lyckligtvis börjar tiden med monopol på allt att försvinna. Det kan man ofta tacka internet för och nu finns det alltså företag som erbjuder blodprov på nätet. Men de flesta av dem vänder sig bara till UK och USA, men LetsGetChecked.com erbjuder tester i hela Europa, inklusive Sverige. Men kan man lita på dem och hur funkar det?
Beställ rätt paket och testkit
LetsGetChecked.com erbjuder flera paket med test av testosteron, alla under benämningen ”Men’s Health”.
Men's Health paket
Male Hormone Plus
- Testosterone
- Sex hormone binding globulin (SHGB)
- Free androgen index (FAI)
- Oestradiol
Male Hormone Advanced
- Testosterone
- Sex hormone binding globulin (SHGB)
- Free androgen index (FAI)
- Oestradiol
- Prolactin
Dessutom går det att endast testa total Testosteron separat (519 kr), vilket var det test jag valde till att börja med.
Om du misstänker att du har obalans i hormonerna kan det också vara relevant att ta ett Female Hormone test kit.
Vilket paket du väljer är upp till dig. Jag skulle nog rekommendera en av Male Hormone förpackningarna eftersom Testosterone i sig själv (utan Fri Testosteron) inte säger så mycket. Om du får ett svar om att din testosteronnivå är normalt men i den lägre delen av skalan, så rekommenderas du ändå att kolla din Free Testosterone och då behöver du köpa ett nytt test. Det billigaste Male Hormone paketet är 300 kr dyrare än enbart Testosterone.
Betalning och leverans
Letsgetchecked.com är ett pålitligt företag enligt min mening. De har en transparent och professionell webbplats. Man kan hitta information om ägare och förvaltning. Det finns även chattsupport som svarar snabbt och kompetent.
Jag beställde paketet den 7 september och fick det den 11 september, alltså tog leveransen endast 4 dagar.
Paketet blev skickat med irländsk post och kom fram som det skulle.
Innehåll i paketet
När du först öppnar paketet kan det se lite komplicerat ut. Det innehåller olika saker att ta blodprov med som du förmodligen inte är van vid att använda.
Som tur är så finns det bruksanvisningar med i förpackningen, men det är lättare att använda instruktioner online. Där finns det filmer som guidar dig steg för steg. Det är viktigt att du följer instruktionerna så som de beskrivs. Jag rekommenderar att du tittar på dem innan du börjar.
Det är viktigt att du inte slänger kartongen, för du kommer behöva den när du skickar tillbaka provet.
Ta blodprovet
1. Lägg fram sakerna du ska använda
Innehållet i förpackningen för att ta blodprovet och skicka tillbaka det säkert
Det är viktigt att du är väl förberedd innan du sätter igång. Endast dina bloddroppar ska finnas i blodprovsrören och du bör undvika att de blir kontaminerade.
Jag rekommenderar att du hittar en trasa eller papper att lägga under så att du inte behöver oroa dig för att en droppe blod ska hamna brevid.
Ta glasbehållare, nål och spritdukar och placera dem så att du lätt kan komma åt dem. Öppna glaset och var försiktig så att du inte rör vid toppen! Titta på instruktionerna och videon tills du är säker på vad du ska göra.
2. Tvätta händerna ordentligt
Det är viktigt att dina händer är rena så att du inte förorenar ditt blodprov. Innan du tar blodprovet i fingret desinficerar du med alkohol, men det är inte meningen att smuts och liknande ska tvättas bort med alkoholen. Tvätta händerna ordentligt och torka dem med rent toalettpapper.
3. Sprita ditt finger
Innan du tar blodprovet bör din fingertopp steriliseras. Det är här du ska sticka hål i huden med den medföljande nålen för att ta blodprovet. Sprita fingret med de medföljande spritdukarna.
4. Stick dig själv i fingret
Det medföljer några “pricknålar”. De fungerar väldigt enkelt. Du lägger den mot fingertoppen och trycker på en knapp. Då trycks nålen ut och sticker ett litet hål. Det gör inte ont och du blöder knappt. Det är bra eftersom det bara finns plats för 4-5 droppar blod i glaset.
5. Fyll upp glaset med blod
Här kommer den viktigaste delen! Du behöver få ner blodet i glaset och det finns bara plats för 4-5 droppar blod. Dessutom är det väldigt viktigt att du inte rör vid toppen av glaset. Om du gör det riskerar du att kontaminera provet – När du har prickat dig med nålen så rinner inte blodet ut.
Håll därför fingret över glaset (det ska stå stabilt), och massera sedan försiktigt ut blodet ur fingret med den andra handen, genom att trycka från roten av fingret till spetsen i långsam takt.
Tänk på att det bara finns plats för 4-5 droppar blod, så det är viktigt att inte kommer för mycket. För mig kom det bara lagom antal droppar innan det slutade blöda.
6. Skicka tillbaka provet
När provet har tagits, lägg det i den medföljande “biohazard”-påsen och sedan i lådan. Lägg slutligen lådan i den medföljande GLS-påsen. Du bör då omedelbart hitta en GLS-återförsäljare och leverera paketet. Schemalägg det gärna så att du kan lämna in paketet så det kan skickas samma dag som du tar det.
Få svar och konsultation
Jag skickade tillbaka provet och fick ett meddelande via Letsgetchecked.com om att det hade kommit fram redan nästa dag.
Själva blodprovsanalysen tog ca. 3-4 dagar.
När du beställer ett hormonprov blir du uppringd av en sjuksköterska innan resultaten friges. Om du inte svarar får du ett mail från sjuksköterskan om att de har försökt att ringa. Då kan du boka en tid. Det är deras policy när man tar hormonprover.
Sjuksköterskan ger dig svaret per telefon och efter det finns svaret också tillgängligt online. Du kan prata med sköterskan om vad testresultatet innebär. Det kan till exempel vara att ditt test är normalt men något lågt, vilket kan indikera att fler tester bör tas. Jag tog som sagt endast testosteron testet och fick erbjudande om att ta ett Male Hormone Advanced test med 25% rabatt.
Sammanfattning
Jag är mycket nöjd med upplevelsen hos Letsgetchecked.com. Det är otroligt för mig att det överhuvudtaget går att göra. Priset för ett testosterontest var ca. 500kr och ett stort paket hade kostat 1200kr. Det är ju lite pengar, men ingenting jämfört med vad det skulle kosta på ett privat sjukhus i Danmark.
Processen var enkel och snabb. Jag var orolig för om jag skulle kunna ta blodet som jag skulle, men det gick bra. Jag rekommenderar att du verkligen läser instruktionerna noggrant innan du börjar.
Jag rekommenderar också att lägga ca. 300 kr mer på ett fullständigt manligt hormontest istället för att bara testa testosteronet. Andra har rekommenderat att även komplettera med ett kvinnligt hormontest för att få siffror på luteniserande hormon och liknande. Det skulle i så fall bli runt 1600kr totalt och då mycket dyrare.
Erik från Fitfact.se
Jag är mannen bakom Fitfact.dk och skriver om träning och viktminskning, med ett särskilt fokus på motivation och hälsa.
