Med ett uppblåsbart spa kan du göra om terrassen eller altanen till ett lyxigt wellnessområde. Hoppa i spabadet efter en tur på stranden i den ljusa ...

Pull ups är den överlägset bästa kroppsviktsträningen när du vill ha stora överarmar, breda axlar och en fin v-form.Med pull ups, chin ups och muscle ups kan ...

Om du vill träna intensivt med hög hjärtfrekvens och bränna många kalorier, kan spinning träning vara något för dig.De flesta av oss känner ...

Träningsbänken är oumbärlig i ditt hemmagym. Även om det är mycket fokus just nu på funktionell träning, så är det svårt att komma ifrån att träningsbänken är ...

Motionscykeln är effektiv och skonsam träning till alla äldre. Äldre och seniorer kan dra stor nytta av bara få minuters träning om dagen. När pulsen stiger ...

Kettlebells är en väldigt mångsidig träning för dem som vill kunna träna effektivt hemma. Med en kettlebell och några enkla övningar kan du träna kondition, ...

Få fantastiska lår och rumpa på rekordtid! Trappmaskinen är en supereffektiv träning för lår, vader och rumpa och om du använder den rätt är den också bra för ...

Om du är lite större än genomsnittet har du förmodligen upptäckt att det inte är helt enkelt att hitta en motionscykel som klarar stora människor. De flesta ...

En motionscykel med skärm gör träningen roligare och mer utmanande. I denna artikel har vi tittat på vilka möjligheter som finns, från appar till din iPad till ...

Med ett löpband hemma kan du löpträna året runt. Du behöver inte gå ut i regn och rusk under de jobbiga månaderna eller kompromissa med tiden för barn och ...