Frisk luft i lungorna, solens strålar i ansiktet och naturen på första parkett.
Det är skönt att gå långa promenader – oavsett om man går i de många svenska skogarna, på Caminon eller i Death Valley i USA.
Det ger en fantastiskt känsla av lugn och har en avstressande effekt när man steg för steg kommer ut och upplever naturens många glädjeämnen.
Och så är långa promenader, vandring och powerwalk ett bra sätt att öka förbränningen och få en hälsosammare vardag.
Men vilka promenadskor är bäst?
Här på sidan har vi hittat promenadskor och walkingskor som blivit korade till Bäst i Test och som är mest populära bland konsumenterna – bl.a. från märken som New Balance, Ecco och Sketchers.
Varsågod – njut av din promenad eller vandring!
- Hybrid löpar- och promenadsko
- “Bästa run/walk skor” hos Runnersworld.com
- Rekommenderas av Løbeshop.dk
- Populärt val på Pricerunner
- “Best for flat feet” på Runrepeat.com
- Finns i flera färger
- Rekommenderas av Urbanrun.dk
- Prisvärt val
- Finns i flera färger
Bästa walkingskorna
Letar du efter de bästa walkingskorna som finns?
Pricerunner och tester rekommenderar t.ex. New Balance 1080 och ECCO Terracruise LT M. Läs vidare och se vilka som passar dig bäst.
New Balance 1080
- Hybrid löpar- och promenadsko
- “Bästa run/walk skor” hos Runnersworld.com
- Rekommenderas av Løbeshop.dk
“Jag har testat den nya version 11 de senaste veckorna och jag kan inte tänka annat än att de kommer bli minst lika populära som föregångaren”.
Det säger Jesper Petersen, RunningXpert hos Løbeshop.
New Balance 1080 är en populär hybrid löpar- och walkingsko som även har vunnit testet som de bästa löpar- och walkingskor hos Runnersworld.com.
Detta är en förstklassig löparsko för daglig träning och långpromenader. De är också gjorda i ett flexibelt material som andas.
Ecco Terracruise LT M
- Mest populär på Pricerunner
- Bra för långa promenader
- Överdel som andas
Om du frågar användarna på Pricerunner vilka promenadskor som är bäst, så är det Ecco Terracruise LT M.
Det är en promenadsko som passar perfekt för långpromenader – även i kuperad terräng.
Om du ska på en varm vandringssemester – t.ex. till Death Valley i USA – så är det värt att ha dessa med i packningen. Överdelen är nämligen gjord av ett material som andas och ventilerar svettiga fötter.
Hälen är dessutom låg så fotlederna också får luft.
De här promenadskorna har också reflexdetaljer så du inte behöver oroa dig när du går långa promenader i mörker.
Skechers Go Walk
- “Best Lightweight Cushioning” hos Runnersworld.com
- Finns i flera färger
- Material som andas
Vilka lättvikts walkingskor har bästa stötabsorbering? Om du frågar Runnersworld.com är svaret Sketchers Go Walk.
Med Sketchers Go Walk reduceras stötar i både knän, höfter och rygg.
De passar perfekt på foten, nästan som en strumpa, och komforten är i toppklass.
Om du snabbt brukar börja svettas om fötterna eller om du ska vandra på sommaren är de också ett bra val. De är nämligen gjorda i ett mesh-material som andas och gör dem väldigt flexibla.
Därför är Sketchers Go Walk perfekta för promenader och en aktiv vardag.
Skechers Arch Fit
- Populärt val på Pricerunner
- “Best for flat feet” på Runrepeat.com
- Finns i flera färger
Ska du promenera långt på asfalt – t.ex. på en storstadssemester? Då passar Sketchers Arch Fit perfekt att packa med i väskan.
De har vunnit “Best for flat feet” på Runrepeat.com som rekommenderar dessa skor som en av de 10 bästa skor att promenera på asfalt med.
Med de här får du ett par walkingskor där både kvalitet, komfort och utseende är i topp. Därför passar de också väldigt bra som vardagsskor.
Sketchers Arch Fit ger särskilt bra stöd för foten för dig som har platta fötter.
Adidas Ultraboost
- “Best shoes for walking on concrete with best style” hos Runrepeat.com
- Snygg design
Är en fashionabel och moderiktig stil viktig för dig när du ska ut och gå långpromenader?
I så fall är detta ett par walkingskor som verkligen briljerar till utseende. Hos Runrepeat.com står de som vinnare som de snyggaste skorna att gå på asfalt med.
Och det kan man förstå. Med den fina Adidas-loggan på sidan passar de utmärkt till många olika outfits.
Adidas Ultraboost passar på foten som en strumpa och därför passar de många olika typer av fötter.
Bästa skorna till vandringen
Vandring är skönt för både kropp och själ. Men vilka skor är de bästa att ta med sig på vandringen?
Läs vidare och se vilka bäst i test vinnare vi har hittat.
Salomon Outline GTX
- Bäst i test hos TÆNK
- Lättviktssko
- GoreTex-membran
Konsumenttidningen TÆNK har testat 10 vandringsskor i labbet och ute i terrängen.
Och man har kommit fram till att Salomon Outline GTX är de absolut bästa på marknaden.
Salomon Outline GTX är ett par skor som inte väger särskilt mycket – de kan stoltsera med att endast väga 330 gram. Det ger dig goda möjligheter att gå långa promenader utan att tyngas av tunga vandringskängor.
Du får ett par flexibla skor som följer fotens rörelser.
Och om det skulle börja regna gör det inget. Dessa vandringsskor har nämligen ett GoreTex-membran som gör skorna vind- och vattentäta.
Salomon X ULTRA
- Rekommenderas av Trailtopeak.com för vandring på Caminon i Spanien
- Bäst i test hos Hytte.no
- Editor’s Choice hos Outdoorgearlab.dk
- Topp 3 hos TÆNK
Salomon X ULTRA har under de senaste åren korats till ett par av de mest populära vandringsskor och bäst på marknaden.
Vandringsskorna vinner otaliga tester hos bl.a. Hytte.no och Outdoorgearlap.dk och nämns om och om igen i artiklar om vandringsskor.
“Inte överraskande – X Ultra-serien gillas av många”, skriver hytte.no.
Salomon X ULTRA hyllas speciellt för hur väl de fungerar i kuperad terräng.
Ecco Xpedition
- Bäst i test hos iForm
- GoreTex-material
- Andas och är vattentäta
- Finns för både dam och herr
iForm har testat skor med bäst stöd för långpromenader – och Ecco Xpedition vann som bäst i test.
Ecco Xpedition är en vandringskänga som finns i både herr- och dammodeller.
Dessa vandringskängor är perfekta till vandringar som bjuder på ojämn terräng och varierande väderförhållanden. Använd dem t.ex. när du ska ut i skogar med lerig och våt terräng eller på vandringar utomlands.
Ecco Xpedition är gjorda med GoreTex-teknologi, vilket betyder att de är både vattentäta, slitstarka och låter fötterna andas. Perfekta både sommar och vinter.
Altra Lone Peak 5
- Årets vandringssko för Pacific Trail Crest 2019
- Mest sålda vandringssko hos Runnerslab.dk
| Butik | Pris | Läs mer |
|---|---|---|
 |
1.232,00 SEK | → Till butik |
Runners Lab lyfter fram Altra Lone Peak 5 som några av de mest populära skor för både trailrunning och vandring.
“När du landar platt på foten får du mer stabilitet och undviker att vrida foten i skon”, berättar Runners Lab i en YouTube-video om Altra Lone Peak 5 trailskor.
Vandringsskorna har korats som årets vandringssko för Pacific Trail Crest 2019. Denna vandringsled har mycket varierande underlag och då passar Altra Lone Peak 5 perfekt.
Dessa vandringsskor ger en fantastisk komfort eftersom de är fotformade längst fram på skon.
Bästa skorna för powerwalk
Älskar du powerwalks eller vill du börja få upp pulsen lite mer på dina promenader? Hitta de bästa skorna för powerwalks i vår guide nedanför.
Nike Revolution 5
- Rekommenderas av Urbanrun.dk
- Prisvärt val
- Finns i flera färger
“Det här är ett par skor som ofta fås för under 500 kr och som uppfyller alla krav en powerwalk eller löparsko ska göra. Skorna har många kilometer i sig eftersom gummisulan är väldigt slitstark”.
Det skriver Urbanrun.dk i en artikel där de beskriver Nike Revolution 5 som några av de bästa skorna för powerwalking.
Dessa skor för powerwalking har bra stötabsorbering så du får bra komfort på dina snabba promenader.
Med Nike Revolution 5 får du också ett par lätta skor som är gjorda i ett material som andas.
Adidas Ultraboost 21
- Rekommenderas av Runrepeat.com
- Rekommenderas av Urbanrun.dk
- Finns i flera färger
“Adidas Ultraboost 21 är ett par skor i den lite dyrare prisklassen. Men skorna håller till många kilometer”, berättar Urbanrun.dk.
Här får du ett par skor som är perfekta för både löpning och powerwalk.
Den tjocka sulan ger fantastiskt bra stötabsorbering så fötterna inte belastas för mycket på långa promenader och löpturer. Den stöttande hälkappan ger också bra stöd.
Adidas Ultraboost 21 beskrivs också som den perfekta kombinationen av vikt, stötdämpning och spänstighet.
Passformen känns som en strumpa – den omsluter din fot till perfektion.
Bästa trailskor för vandring
Trailskor är mer robusta än vanliga träningsskor. Överdelen är solid och sulan tål tuff användning.
Sulan har mer mönster än vanliga skor, vilket ger bättre grepp i kuperad terräng.
Det här är några av de trailskor som presterar bäst i olika tester.
Salomon Cross Pro
- 4.1 av 5 poäng hos Kondis.no
- Elastisk innerstrumpa
- Snabbsnörning
- Bra för kuperad terräng
Märket Salomon vet allt om hur man gör bra trailskor för långa vandringar. Och Salomon Cross Pro är ännu ett bra exempel på just detta.
Dessa trailskor bedöms som några av de bästa i test hos Kondis.no. De hyllar speciellt skorna för bra stötdämpning, känslan vid löpning och det säkra greppet på underlaget.
Med de här trailskorna får du verkligen skor av bra kvalitet och som ger dig alla förutsättningar för en fantastisk upplevelse under din vandring.
Altra Lone Peak 5
- Bäst för Caminon hos Trailtopeak.com
- Mest sålda hos Runnerslab.dk
- 3.5 av 5 poäng hos Kondis.no
Altra Lone Peak 5 är en klar favorit för vandring hos Trailtopeak.com. De skriver bl.a.:
“If you’re looking for a trail shoe that fits and feels like a slipper, the Lone Peak is for you”.
Hos Runners Lab är detta en av de mest populära modellerna för traillöpning och vandring.
Det beror bl.a. på den goda komforten som den fotformade framdelen på skon ger.
Dessa trailskor är speciella eftersom de har ett 0 mm drop, d.v.s. sulan är lika hög framtill på skon som baktill.
Det behöver du veta om att köpa promenadskor
Om du ska ut och vandra eller gå en långpromenad kan det vara frestande att bara ta på sig sina vanliga sneakers. Men det är inte bra när du ska ut och vandra i flera kilometer.
Sneakers har nämligen ofta platta sulor eftersom de är gjorda för asfalt eller att sitta still i. Välj istället ett par skor som är gjorda för vandring och långpromenader.
“Man måste välja skor som har bra sula med ett stadigt och bra grepp om underlaget”, råder den danska vandringsföreningens riksordförande Steen Kobberø-Hansen.
Dessutom är det avgörande att dina promenadskor har en stadig hälkappa. Då blir din fot inte överansträngd när du går flera kilometer i den vackra naturen.
Men frågan är om du ska investera i ett par promenadskor, vandringskängor eller trekkingskor?
En par promenadskor eller walkingskor är ett perfekt val för långpromenader i Sverige. Och promenadskor blir mer och mer populärt val bland vandrare.
Skorna är lättare och därför blir de enklare att vandra längre distanser eftersom du inte påverkas av skornas vikt.
De är också mindre varma att ha på sig eftersom promenadskor har mesh-material som ger extra luft till fötterna. Flera promenadskor finns även med ett GoreTex membran, vilket gör dem vattenavvisande.
En promenadsko är bra om du ska på en promenad utan en massa packning. Ju mindre packning du tar med dig, ju mindre stöd behöver dina fotleder.
Ska du på en semesterresa där du både ska vandra och utforska stadens puls? Då är promenadskor perfekta att ta med i resväskan eftersom de också ser presentabla ut.
Därför är ett par promenadskor en jättebra allround lösning – speciellt vid promenader i mindre kuperad terräng, på semestrar och på varma dagar.
Vandringskängor är den klassiska varianten.
Ett par vandringskängor ger bra stöd i fotleden och är därför perfekta om du har en tung ryggsäck med dig på vandringen.
Dessutom passar vandringskängorna bra i blött och kallt väder. Så om du ska vandra i Nordamerika eller i det bergiga Asien är de ett superbra val.
Älskar du att springa i skogen? Byt i så fall ut löparskorna mot trailskor som är gjorda för ojämn och lerig terräng.
Trailskor har en grov och profilerad sula med stora gummidubbar – vilket gör det svårare att förlora fotfästet i skogens utmanande terräng.
Se till att du väljer trailskor som vatten, lera och grenar inte kan tränga igenom.
Walkingskorna ska passa din fot
Dina nya walkingskor ska passa dina fötter. Du har säkert hört meningen “Skorna måste bara gås till”. Det funkar inte så.
Om skorna sitter för löst får du blåsor. En bra tumregel är att det ska vara en fingerbredd från tåspetsen till sulans spets.
Tänk också på att dina fötter svullnar när du är ute och vandrar – speciellt om du är ute i varmt väder. Välj därför gärna en storlek större när du väljer vandringsskor.
Köp också gärna en innersula.
Här kan du se vilka testkällor vi har använt för att utse våra testvinnare.
FAQ
Läs artikeln på andra språk
Erik från Fitfact.se
Jag är mannen bakom Fitfact.dk och skriver om träning och viktminskning, med ett särskilt fokus på motivation och hälsa.
